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Dies ist, was Folsäure-Ergänzungen Ihrem Körper antun

Folsäurepräparate sind im Allgemeinen etwas, mit dem wir assoziieren Schwangerschaft , aber in letzter Zeit haben sie als mögliche Unterstützung für das Haarwachstum an Bedeutung gewonnen. Wie Web MD erklärt, dass sowohl Folsäure als auch Folsäure B-Vitamine sind. Folsäure ist eigentlich die synthetische Form von Folsäure, die natürlicherweise in Lebensmitteln vorkommt. In der Zwischenzeit wird Folsäure Lebensmitteln wie Getreide, Mehl, Brot und Nudeln zugesetzt. Es wird auch zur Vorbeugung und Behandlung niedriger Folatspiegel im Blut verwendet.

Folsäure wird oft während genommen Schwangerschaft Fehlgeburten und Geburtsfehler einschließlich Spina bifida zu verhindern. Folsäure wird jedoch auch zur Behandlung von Depressionen, Schlaganfällen und Gedächtnisverlust bei älteren Menschen eingesetzt. Da Frauen während der Schwangerschaft Folsäure einnehmen, ist es natürlich nicht überraschend zu lernen, dass dies für die ordnungsgemäße Entwicklung des Körpers unerlässlich ist und verschiedene Funktionen sowie die Produktion von DNA unterstützt. Dies ist, was die Einnahme von Folsäure für Ihren Körper bewirkt.



Folsäure kann wundersame Auswirkungen auf Ihr Haar haben

Dies ist, was Folsäure-Ergänzungsmittel Ihrem Körper antun: Folsäure kann wundersame Auswirkungen auf Ihr Haar haben

Wie Byrdie Berichten zufolge ist Folsäure mit dem Haarwachstum verbunden, da sie maßgeblich zur Bildung roter Blutkörperchen beiträgt. Dies wird, wie der zertifizierte Trichologe William Gaunitz erklärte, benötigt, um Nährstoffe durch den Körper zu übertragen und sich schnell teilenden Zellen Sauerstoff und Mineralien zuzuführen. wie Haare. '

Die Einnahme von Folsäure könnte auch ein vorzeitiges Ergrauen verhindern, indem die Produktion roter Blutkörperchen normal und stabil gehalten wird Haarverlust Denn ohne genügend Folsäure 'wird der Körper vorrangig diese kritischen Nährstoffe an lebenswichtigere Organe senden', fuhr Gaunitz fort.

Folsäure kann sogar das Haar verdicken, da ein Mangel auch mit schütterem Haar verbunden ist. Es kann es auch glänzender machen, da stabile Folsäurespiegel im Körper mit gut verteilten Nährstoffen in unseren Zellen verbunden sind. Der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe Dr. Joshua Zeichner stellt jedoch schnell fest, dass es keine endgültigen Daten gibt, die die Korrelation zwischen Folsäure und Haarwuchs belegen. Er warnt generell vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wenn Sie nicht mangelhaft sind .

Diese Ergänzungen haben andere wichtige gesundheitliche Vorteile

Dies ist, was Folsäure-Ergänzungen Ihrem Körper antun: Diese Ergänzungen haben andere wichtige gesundheitliche Vorteile

Healthline weist darauf hin, dass die Einnahme von Folsäurepräparaten andere wichtige gesundheitliche Vorteile hat, einschließlich der Förderung der Gehirnfunktion, insbesondere bei Patienten mit Alzheimer-Krankheit. Sie können auch reduzieren depressive Symptome und sogar die Risikofaktoren für Herzerkrankungen. Ebenso werden Diabetes, Fruchtbarkeit, Entzündungen und sogar Nierenerkrankungen laut Untersuchungen durch die Einnahme von Folsäurepräparaten beeinflusst. Erwachsene benötigen ca. 400 µg DFE Folsäure pro Tag, um unsere Geschäfte wieder aufzufüllen, die über Folsäurepräparate erworben werden können.





WieByrdieAnmerkungen, diejenigen, die mit niedrigen Vitamin B-Spiegeln zu tun haben kann unter Müdigkeit, Kopfschmerzen und sogar Pigmentveränderungen in Haar und Fingernägeln leiden. Es ist jedoch erwähnenswert, dass, wenn Sie bereits genug Folsäure im Blut haben, die Einnahme von mehr möglich istUrsacheKopfschmerzen, Hautausschläge, Übelkeit und Hautreaktionen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, falls Sie stattdessen etwas anderes vermissen.

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