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Shaquille O’Neal spricht über Dunks, Lifting und Mahlzeiten vor dem Spiel

Die NBA kehrt im Oktober zurück. Also grillen wir einen der Liga Allzeitgrößen, Saquille O'Neal , über seine besten Dunks, härtesten Gegner und größten Bedauern.

Als Sie 1992 in die NBA einbrachen, hatte die Liga noch nie so etwas wie Sie gesehen: einen echten Siebenfuß, der sich wie eine Wache bewegen und Backboards nach Belieben zerstören konnte. Bist du der stärkste Spieler in Basketball Geschichte?



Ich habe gehört, es ist zwischen mir und Wilt Chamberlain. Aber weißt du was verrückt ist? Ich schüttle den alten Leuten viele Hände und sie versuchen meine Hand zu brechen. Der Typ mit dem stärksten Händedruck ist Artis Gilmore. Bill Russell hat auch einen starken Händedruck. Und Wilt auch.

Was ist die größte Stärke Ihres Lebens?

Als ich ungefähr 14 Jahre alt war, wurde einer meiner Freunde von einem Auto angefahren. Er war ein bisschen darunter. Es war ein kleines Auto - wie ein Volkswagen Bug -, aber ich hob es gerade so hoch, dass er sein Bein herausholen konnte.

Welcher Ihrer Dunks beeindruckt?Sieam meisten?





Der Dunk gegen die New Jersey Nets [1993], als ich das ganze Backboard abgerissen habe. Ich habe nicht einmal versucht, es abzureißen - das Ganze ist einfach abgebrochen.

Wie viel könnten Sie in Ihrer Blütezeit auf die Bank drücken?

Mein Maximum war 475. Ich bin jetzt bis zu 415. Ich habe eine schlechte Schulter, aber ich versuche, darauf zurückzukommen. In meiner Blütezeit habe ich es zweimal gemacht.

Wie oft trainierst du heutzutage?

Ich habe jeden Tag nach der Saison trainiert. Dann nahm ich mir eine Woche frei, um die Kinder auf die Bahamas zu bringen. Ich habe vor kurzem wieder angefangen. Ich weiß, dass ich abnehmen muss, aber ich möchte nicht dünn werden. Also mache ich mich groß. Ich möchte muskulös werden wie ein WWE-Wrestler. Ich habe richtig gehoben und gegessen - weißt du, ich habe nur versucht, geschwollen zu werden, weil ich nicht 50 Pfund abnehmen und dünn sein möchte. Ich möchte alle Muskeln sein. Ich möchte ein letztes Mal mein Hemd ausziehen.



Hast du eine Lieblingsübung?

Das Bankdrücken und Schwimmen. Ich renne nicht, weil meine Knie angeschlagen sind, also fahre ich viel Fahrrad und viel Ellipsentrainer.

Hast du irgendwelche Trainingstipps?

Du musst nur klug trainieren und dich auskennen. Als ich jung war, hatte ich kein Wissen, ich wollte kein Wissen. Aber jetzt, wo ich älter werde, mache ich viele einfache Dinge, von denen ich mir wünschte, ich hätte sie beim Spielen gemacht.

Hast du während deiner Spieltage viel im Fitnessstudio gespielt?

Ich bin nie ins Fitnessstudio gegangen.

Warum?

Sie werden während der Saison verprügelt. Ich war zu müde, um Energie beim Heben von Gewichten zu verschwenden.

Wer ist der stärkste Spieler, gegen den Sie jemals angetreten sind?

Charles Oakley.

Sie sind ein bekennender Donut-Liebhaber und sogar ein weltweiter Botschafter von Krispy Kreme. Wir vermuten jedoch, dass Donuts nicht Teil Ihres Pregame-Essens waren.

Mein Essen vor dem Spiel in meinen früheren Tagen war ein Truthahn-Club-Sandwich und Pommes. Dann war ich eines Nachts im Flugzeug und entdeckte ein neues Wort:Tryptophan. Es ist in der Türkei und im Grunde macht es dich schläfrig. Dann las ich, dass Michael Jordan vor jedem Spiel ein Steak hatte, weil es ihm im vierten Quartal half, Energie zu geben. Von 1999 bis zum Ende meiner Karriere hatte ich immer ein Steak.

Wir sind uns nicht sicher, ob Sie es gehört haben - die Ankündigung flog unter dem Radar -, aber LeBron James ist jetzt ein Laker. Erwarten Sie, dass sein Trikot eines Tages in den Sparren neben Ihrem hängt?

Wenn er eine Meisterschaft gewinnt, wird es. Wenn er keinen gewinnt, nein.

Glaubst du, er wird irgendwann eine Statue vor dem Staples Center neben deiner haben?

Wenn er eine oder zwei Meisterschaften gewinnt, wird er.

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