Sportler-Prominente

Mike Trout über seine Ausbildung, sein Training und sein Traumspiel gegen Nolan Ryan

Seit seinem MLB-Debüt im Jahr 2011 alle Mike Forelle hat bewiesen, dass er einer der besten Spieler in der Baseballgeschichte ist. Das Los Angeles Angels Outfielder hat sieben All-Star-Auftritte, zwei Most Valuable Player Awards und sechs Silver Slugger Awards erhalten, während er Zahlen aufstellte das ist vergleichbar mit - und besser als - Aufnahmen in der Baseball Hall of Fame.

Und es sieht so aus, als ob 2019 eine Fortsetzung dieses Trends sein wird. Nach nur einer Spielwoche gehört Trout in der Major League Baseball zu den Top 5 in Bezug auf Schlagdurchschnitt, Home Runs, Slugging-Prozentsatz und RBIs. Er führt die Liga in Bezug auf Basisprozentsatz und Spaziergänge an - und er traf auch einen Homerun in vier aufeinanderfolgenden Spielen.



Nicht schlecht für einen Mann, der gerade eine rekordverdächtige 12-jährige Verlängerung um 430 Millionen US-Dollar bei den Angels unterschrieben hat.

5 Major League Beasts We
Nachrichten

Beobachten Sie: Mike Trout ist so begeistert von Baseball, dass er ...

Der Angels Outfielder bereitet sich auf einzigartige Weise auf das Frühlingstraining vor.

Artikel lesen

Wir haben uns mit Trout getroffen, um über seine Trainingsroutine zu sprechen, den besten Rat, den er jemals erhalten hat. Arbeiten mit B. ODYARMOR und den legendären MLB-Pitcher, gegen den er am liebsten antreten würde.

Wie sehr haben Sie Ihre Trainingsroutine geändert, seit Sie zu den Majors gekommen sind? Mit welchen Workouts trainierst du am liebsten?





Für mich war es die gleiche Routine wie in den letzten Jahren. In der Nebensaison möchten Sie größer, stärker und schneller werden, und während der Saison möchten Sie es offensichtlich nur beibehalten. Ich mache viele Ganzkörpertrainingseinheiten persönlich. Ich mache gerne Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken und das Hardcore-Heben in der Nebensaison. Und dann arbeite ich während der Saison daran, es zu erhalten - leichter, aber mehr Wiederholungen. Ich versuche bei all meinen Workouts explosiv zu sein, egal was ich mache.

Wie bleiben Sie während der Saison auf dem Laufenden?

Ich überprüfe ständig mein Gewicht und bin mir dessen bewusst. Ich werde abnehmen, da es während der gesamten Saison schwankt. Aber ich versuche konsequent zu sein, was ich esse und mich gesund zu ernähren, und das hilft mir. Ich stelle auch immer sicher, dass ich hydratisiert bin und trinke, was ich brauche, um Krämpfe zu vermeiden - dafür benutze ich BodyArmor.

Du bist ein großer KÖRPERSCHUTZ Fan, und viele Leute halten BODYARMOR für das nächste große Ding in der Welt der Sportgetränke - warum bevorzugen Sie es? KÖRPERSCHUTZ über andere Sportgetränke?

KÖRPERSCHUTZ kommt zu einem Punkt, an dem jedes Jahr ein neuer Geschmack oder etwas Neues herauskommt, egal ob es sich um SportWater oder LYTE (Sport) handelt. Es ist alles natürlich und für mich benutze ich es immer während des Trainings, damit ich hydratisiert bleibe und keine Krämpfe bekomme. Für mich war es etwas, das mir während meiner gesamten Karriere bis zu diesem Punkt geholfen hat.



Außerdem sehen Sie hier einen großartigen neuer Spot mit Trout und Andrew Luck ::

Was war der beste Rat, den Sie jemals erhalten haben und wie haben Sie ihn in Ihrer Baseballkarriere verwendet?

Der beste Rat, den ich je erhalten habe, ist, niemals aufzugeben und immer zu versuchen, Menschen das Gegenteil zu beweisen. Ich denke, im Nordosten aufzuwachsen, sagen die Leute, dass es ein Nachteil für Leute ist, die Baseball spielen. Und für mich geht es nur darum, ihnen das Gegenteil zu beweisen.

Blake-Snell-Muskel-2
Baseball

Video: MLB Pitcher Blake Snell über seinen Cy Young-Win ...

Rays Pitcher Blake Snell spricht über das Finden der nächsten Leistungsstufe.

Artikel lesen

Wie soll eine Person mit Fehlern umgehen? Wie wäre es mit Erfolg?

Ich denke - nur in unserem Sport - im Allgemeinen werden Sie die meiste Zeit scheitern. Positiv zu bleiben und weiterhin diese positive Einstellung zu haben, ist der Schlüssel und hilft mir in schwierigen Zeiten.

Wenn Sie gegen einen Pitcher in der Baseballgeschichte antreten könnten, wer wäre das und welches Stadion würden Sie wählen?

Wahrscheinlich Nolan Ryan. Und angesichts aller Hasser, der Geschichte und seiner Karriere insgesamt wäre es wahrscheinlich am coolsten, sich ihm im Angels Stadium zu stellen. Es wäre definitiv eine coole Herausforderung.

Hier ist ein Trainingsbeispiel für etwas, das dem ähnelt, was Mike Trout manchmal macht (Sie können die Wiederholungen jederzeit an Ihre Fähigkeiten / Ihr Trainingsniveau anpassen):

  • 10 Klimmzüge
  • 10 Medizinball Liegestütze
  • 10 Bosu Push-Pulls
  • 10 Liegestütze
  • 10 Liegestütze ablehnen
  • 10 Wand Liegestütze

Empfohlen