Sportler-Prominente

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Die November 2019 Ausgabe vonMuskel & Fitnesshat alle die trainieren und Ernährung Tipps, die Sie brauchen, um durch die Ferienzeit ohne deine zu opfern hart verdiente Gewinne .

Arnold Schwarzenegger ist zurück - wie er versprochen hat - in der Rolle, die ihn zum Superstar gemacht hat: der Terminator . Vor Terminator: Dunkles Schicksal In der Veröffentlichung vom 1. November geben wir die Workouts an, die das Siebenfache gegeben haben Herr Olympia Sein unvergesslicher Körperbau ist eine moderne Verjüngungskur. Denn im Ernst, wer möchte nicht wie Arnold aussehen?



Wir setzen uns auch mit dem Autor und Regisseur zusammen Kevin Smith zu diskutieren, was die machtTerminatorFranchise so ikonisch. Plus, Chris Jericho diskutiert seine Musik- und Schauspielkarriere und den Aufstieg von Alles Elite Wrestling ;; MMA-Kämpfer Tyron Woodley teilt sein Erfolgsgeheimnis im Achteck; und wir blicken zurück auf das Erbe von Joe Weider .

In unserer Zugsektion schauen wir uns an, wie die Medizinball kann Ihnen helfen, geschreddert zu werden, wie es geht schneller laufen und wie man es vermeidet Handgelenkschmerz . Pete Pisani , Global Performance Director für globales Fitness-Franchise F45 Training , gibt auch seine Sicht auf alle Dinge Fitness.

In unserem Abschnitt 'Essen' finden Sie Rezepte, die von Thanksgiving inspiriert sind. Sehen Sie sich an, ob Kraftsportler auf einem pflanzliche Ernährung und eine Burger-Bash, die an die Box geht Rindfleisch gegen das Unmögliche Pastetchen.

Und seitMuskel & Fitnessbeinhaltet BIEGEN Außerdem erhalten Sie die neuesten Bodybuilding-Nachrichten sowie noch mehr Trainings- und Ernährungstipps.





Franco Columbu Der vorzeitige Tod hat Schockwellen durch die Bodybuilding-Welt geschickt, und unser Beitrag über den zweifachen Mr. O zeigt, warum er im Sport so beliebt war.

Wir blicken auch auf die Verrücktheit von zurück Herr Olympia 2019 , die sah Brandon Curry werde die 15. Person, die den Sandow hochzieht, Chris Bumstead Endlich auf den Gipfel des Classic Physique und noch mehr.

Holen Sie sich die November-Ausgabe für all das und mehr! Was auch immer Ihre Ziele sind, wir haben hier alle Tipps und Tricks, die Sie brauchenMuskel & FitnessundBIEGEN.

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