Sportler-Prominente

Chris Hemsworth beendet seine Woche mit einem anstrengenden Training

Chris Hemsworth ist kein Fremder für ein gutes Training und zum Glück für Männer, die wie ein Wunder aussehen wollen Superheld im wirklichen Leben teilt er oft Leckerbissen seiner Fitness-Routine auf Instagram. Am Freitag ging er auf die Scoial Media-Plattform, um ein paar Videos zu teilen, die ein Outdoor-Training demonstrieren, das absolut brutal aussieht.

Hemsworth arbeitet sich durch einige Hantelreihen aus einer Hocke und bewegt sich dann direkt in einige Kreuzheben, bevor die Hanteln zu einem weiteren Satz Hanteln übertragen werden. Nachdem er einige Locken zum Pressen herausgeschlagen hat, sprintet er über ein Feld. Er schwitzt die ganze Zeit und wir würden auch schwitzen. Schauen Sie sich das Video im folgenden Beitrag an (klicken Sie auf den Pfeil rechts für Teil zwei).



Hemsworth weist jeden, der das Training ausprobieren möchte, an, die Schaltung im Video sechsmal zu wiederholen. Er teilt auch seine Fitness-App, Center , am Ende des Beitrags, damit die Fans weiter folgen können. Die App bietet Workouts und Speisepläne von Hemsworth und seinem Team aus Trainern und Ernährungswissenschaftlern sowie Tipps zu Lebensstil und Wellness.

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