Amerikas heiße Mädchen vom Strand
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Joshua Paull
Brittany McDonald
Tipps für eine gesunde Ernährung in der Bretagne: Ich esse immer Frühstück und trinke mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag. Ich konsumiere auch zuerst mehr Vollwertkost wie Obst, Salate und braunen Reis.
Joshua Paull
Brittany McDonald
Ich gehe jetzt seit 4 Jahren ständig ins Fitnessstudio, so dass es zu einem Teil meiner täglichen Routine geworden ist. Als ich anfing, Ergebnisse zu sehen, war ich begeistert. Ich genieße es zu sehen, wie sich mein Körper zum Besseren verändert, was mich motiviert.
Joshua Paull
Brittany McDonald
Sie wissen nie, wie stark Sie wirklich sind, bis Sie nur noch die Wahl haben, stark zu sein. Facebook: BrittanyMcDonald Instagram: B_Maccc3
Joshua Paull
Chelsea Dylann
Chelseas Lieblingsbestätigung: Glück ist ein Insider-Job. Weisen Sie jemandem nicht so viel Macht über Ihr Leben zu.
Joshua Paull
Chelsea Dylann
Ich stelle sicher, dass ich jeden Tag die richtige Menge Wasser trinke. Wasser ist ein wichtiger Bestandteil für die Gesundheit. Ich liebe meinen Körper und ich weiß, dass ich ihn verlieren kann, wenn ich zu viel nachlasse. Instagram: c_whati_c
Joshua Paull
Jasmine Fernandez
Jasmines Lieblingsübungen: Hüftstöße und Kabelrückschläge sind meine Favoriten für die Gesäßmuskulatur. Da die meisten Fasern in den Gesäßmuskeln langsam zucken, reagieren sie gut auf geringes Gewicht und hohe Wiederholungen. Ich bereite mein Essen 3-4 Tage im Voraus zu, damit es fertig und immer noch frisch ist.
Joshua Paull
Jasmine Fernandez
Wenn ich mich zu faul fühle, um ins Fitnessstudio zu gehen, erinnere ich mich daran, dass alles in meinem Kopf ist und ich weiß, dass ich mich besser fühlen werde, wenn ich dort bin und anfange zu heben. Also mache ich es mir einfach. Ich bin der einzige, der von einem gesunden Lebensstil profitieren kann, und ich möchte besser sein als gestern. Facebook: https://www.facebook.com/jasmine.fernandez.9237 Instagram: @ jasmine.bri
Joshua Paull
Taylor Anderson
Taylors Lieblingsübung: Ich liebe es, Schultern zu trainieren, also muss ich seitliche Erhöhungen sagen. Ich liebe es, wenn meine Schultern eine schöne Pumpe bekommen. Also auch eine Obermenge mit seitlichen Erhöhungen und vorderen Langhantelerhöhungen.
Joshua Paull
Taylor Anderson
Ich habe mir immer ein Ziel gesetzt. Sei es ein Wettbewerb, ein Fotoshooting oder einfach nur gut aussehen für den Strand oder einen Urlaub. Fortschritte zu machen kann auch etwas süchtig machen. Wenn ich Fortschrittsbilder mache und die Änderungen sehe, möchte ich immer mehr. Was kann ich diese Woche tun, wenn ich einen großen Unterschied zur letzten Woche machen kann? Facebook: https://www.facebook.com/TaylorAnderson723 Instagram: @ifbbpro_taylor
Joshua Paull
Stephanie Maynard
Stephanies gesunde Essgewohnheiten: Vermeiden Sie Käse, Pommes und Süßigkeiten. Ich versuche, das Essen vorzubereiten, aber die Schule verbraucht mein Leben, damit ich tue, was ich kann. Lieblingsübung: Das ist schwer, ich liebe das Fitnessstudio. Aber wenn ich eine Übung auswählen müsste, müssten es Ausfallschritte sein.
Joshua Paull
Stephanie Maynard
Meine Kleidung motiviert mich. Niemand zieht gerne ein Outfit an und lässt es nicht passen. Schauen Sie sich auch alte Fotos an und leben Sie den Traum vom Model aus, auch wenn es nur zum Spaß ist. Instagram: st3ph7837
Rob Sims
Jessica Kiernan
Joshua Paull
Kerri Rose
Kerris Lieblingsübungen: Ich liebe Crunches und Beutebrücken. Es gibt so viele Variationen, dass es schwer ist, sich zu langweilen, wenn Sie es ständig wechseln, und beide zielen auf meine Lieblingsbereiche des weiblichen Körpers. Worte der Inspiration: Gehen Sie sicher in Richtung Ihrer Träume. Lebe das Leben, das du dir vorgestellt hast. Facebook: Kerri.rose.jenkins
Instagram: K3rriros3
Holen Sie sich Ihre Bilder vorgestellt!
ANGT Amerikas nächster großer Trainer Die Swimsuit Gallery arbeitet mit Muscle & Fitness zusammen, um Ihnen fitte und schöne Frauen aus dem ganzen Land zu bringen. Seien Sie gespannt auf Wettbewerbe, Herausforderungen und herausragende Sponsoring-Möglichkeiten. Für weitere Informationen oder eine Möglichkeit, in unserer Suche vorgestellt zu werden, wenden Sie sich an Rob Fletcher: [email protected]
Schaltfläche Folie vorher Zurück zum Intro Schaltfläche Folie weiterBrittany McDonald
Tipps für eine gesunde Ernährung in der Bretagne: Ich esse immer Frühstück und trinke mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag. Ich konsumiere auch zuerst mehr Vollwertkost wie Obst, Salate und braunen Reis.
Brittany McDonald
Ich gehe jetzt seit 4 Jahren ständig ins Fitnessstudio, so dass es zu einem Teil meiner täglichen Routine geworden ist. Als ich anfing, Ergebnisse zu sehen, war ich begeistert. Ich genieße es zu sehen, wie sich mein Körper zum Besseren verändert, was mich motiviert.Brittany McDonald
Sie wissen nie, wie stark Sie wirklich sind, bis Sie nur noch die Wahl haben, stark zu sein. Facebook: BrittanyMcDonald Instagram: B_Maccc3Chelsea Dylann
Chelseas Lieblingsbestätigung: Glück ist ein Insider-Job. Weisen Sie jemandem nicht so viel Macht über Ihr Leben zu.Chelsea Dylann
Ich stelle sicher, dass ich jeden Tag die richtige Menge Wasser trinke. Wasser ist ein wichtiger Bestandteil für die Gesundheit. Ich liebe meinen Körper und ich weiß, dass ich ihn verlieren kann, wenn ich zu viel nachlasse. Instagram: c_whati_cJasmine Fernandez
Jasmines Lieblingsübungen: Hüftstöße und Kabelrückschläge sind meine Favoriten für die Gesäßmuskulatur. Da die meisten Fasern in den Gesäßmuskeln langsam zucken, reagieren sie gut auf geringes Gewicht und hohe Wiederholungen. Ich bereite mein Essen 3-4 Tage im Voraus zu, damit es fertig und immer noch frisch ist.Jasmine Fernandez
Wenn ich mich zu faul fühle, um ins Fitnessstudio zu gehen, erinnere ich mich daran, dass alles in meinem Kopf ist und ich weiß, dass ich mich besser fühlen werde, wenn ich dort bin und anfange zu heben. Also mache ich es mir einfach. Ich bin der einzige, der von einem gesunden Lebensstil profitieren kann, und ich möchte besser sein als gestern.
Facebook: https://www.facebook.com/jasmine.fernandez.9237 Instagram: @ jasmine.briTaylor Anderson
Taylors Lieblingsübung: Ich liebe es, Schultern zu trainieren, also muss ich seitliche Erhöhungen sagen. Ich liebe es, wenn meine Schultern eine schöne Pumpe bekommen. Also auch eine Obermenge mit seitlichen Erhöhungen und vorderen Langhantelerhöhungen.Taylor Anderson
Ich habe mir immer ein Ziel gesetzt. Sei es ein Wettbewerb, ein Fotoshooting oder einfach nur gut aussehen für den Strand oder einen Urlaub. Fortschritte zu machen kann auch etwas süchtig machen. Wenn ich Fortschrittsbilder mache und die Änderungen sehe, möchte ich immer mehr. Was kann ich diese Woche tun, wenn ich einen großen Unterschied zur letzten Woche machen kann? Facebook: https://www.facebook.com/TaylorAnderson723 Instagram: @ifbbpro_taylorStephanie Maynard
Stephanies gesunde Essgewohnheiten: Vermeiden Sie Käse, Pommes und Süßigkeiten. Ich versuche, das Essen vorzubereiten, aber die Schule verbraucht mein Leben, damit ich tue, was ich kann.
Lieblingsübung: Das ist schwer, ich liebe das Fitnessstudio. Aber wenn ich eine Übung auswählen müsste, müssten es Ausfallschritte sein.
Stephanie Maynard
Meine Kleidung motiviert mich. Niemand zieht gerne ein Outfit an und lässt es nicht passen. Schauen Sie sich auch alte Fotos an und leben Sie den Traum vom Model aus, auch wenn es nur zum Spaß ist.
Instagram: st3ph7837
Jessica Kiernan
Kerri Rose
Kerris Lieblingsübungen: Ich liebe Crunches und Beutebrücken. Es gibt so viele Variationen, dass es schwer ist, sich zu langweilen, wenn Sie es ständig wechseln, und beide zielen auf meine Lieblingsbereiche des weiblichen Körpers.
Worte der Inspiration: Gehen Sie sicher in Richtung Ihrer Träume. Lebe das Leben, das du dir vorgestellt hast.
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