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11 von Hafþór 'The Mountain' Björnssons verrücktesten Heldentaten auf Instagram

Das lat Pulldown . Aufgrund seiner Wirksamkeit und der Ausrichtung auf die wichtigsten Latissimus-Muskeln ist es bei Liftern auf allen Ebenen beliebt. Kein Wunder also, dass der starke Mann Hafþór Júlíus Björnsson im Fitnessstudio ein paar Wiederholungen macht. Wastutveranlassen uns jedoch, eine doppelte Aufnahme zu machen, ist die unorthodoxe Position, die er einnimmt, um die beliebte Lat-Building-Übung .

In diesem Video auf Björnssons Instagram Auf dieser Seite wird 'Thor' auf den Sitz der Maschine verzichten und sein Heck auf dem Boden parken. Thor fasst es am besten in wenigen Worten zusammen:



'Geschichte meines Lebens ... #TooBig.'

Big hat jedoch auch seine Vorteile, insbesondere wenn man es versucht schweres Gewicht heben um den Spitzenplatz bei zu verdienen der Arnold Pro Strongman Wettbewerb oder zum stärksten Mann der Welt werden , die beide Björnsson erreicht hat.

Björnsson hat zwar den Wettbewerb „Stärkster Mann der Welt“ 2019 nicht gewonnen, aber er hat Eddie Halls Weltrekord im Kreuzheben mit satten 501 kg im Mai 2020 gebrochen. Obwohl er im Sport des starken Mannes so viel erreicht hat, ist sein Training Mit der Zeit wird es immer beeindruckender.

Hier sind einige seiner beeindruckendsten Trainingsfotos.





Der 501 kg Kreuzheben

Im Mai 2020 hob Björnsson inmitten der Coronavirus-Pandemie unglaubliche 1.104 Pfund auf, um einen neuen Kreuzheben-Weltrekord zu erzielen. Sein Versuch war umstritten, weil er in seinem Heim-Fitnessstudio stattfand. Viele (einschließlich des ehemaligen Rekordhalters Eddie Hall) waren der Meinung, dass ein Weltrekordversuch in einem Wettbewerb stattfinden sollte. In jedem Fall ist offiziell offiziell.

Björnssons 440-Pfund-Druck lässt die Kniebeugen der meisten Gymnastikratten wie nichts aussehen.

Von seinen „leichten“ Kreuzheben mit einem Gewicht von 880 Pfund konnten die meisten Lifter nur träumen.

Auf der Bank wiederholt Thor leicht 440 Pfund für Sätze von fünf.

Die meisten Leute konnten nicht einmal die Hälfte der 805 Pfund hocken, die Björnsson für drei Wiederholungen macht.



Für Björnsson bedeutet „sich an ein schweres Joch auf seinem Rücken zu gewöhnen“, mit über 1.000 Pfund auf seinen Schultern zu gehen.

Selbst wenn es um Zirkeltraining geht, wird Thor schwer.

Sogar Thors Spotter müssen ein starkes Material sein.

Nichts geht über Björnssons Weltrekord-Kreuzheben von 1.041 Pfund beim Arnold Sports Festival 2018.

Eine 'Light Deload Session' für Björnsson bietet 600-Pfund-Kniebeugen.

Vor dem Wettbewerb um den stärksten Mann der Welt 2017 zog Björnsson einen massiven Lastwagen mit einem kräftigen Seil.

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